今日、五十肩の治療のために整形外科へ行ったら、高齢者の方々が多かったです。 午前中だったからかな･･･。 整形外科と内科がある診療所なのですが、受付近くに座っていたからか、高齢の方々と受付とのやり取りにちょっとびっくりしました。 やり取りその1 …

10月からの五十肩発症事件から数か月たちました。 ↓五十肩になった時の記事こちら。 watashi50.hateblo.jp 2月の時点でなんとか風呂が洗えるようになってきました。 1月の段階では風呂を洗おうとすると、浴槽の淵にスポンジを添わせないと洗えないから、腕を…

昨年10月中ほどから、二の腕の痛みが発症しました。 特に何かした記憶はないのですが、以前からそういった痛みが出たり、急に治ったりしていました。 今度もそうだろうと思っていたのですが、 痛みが取れない～。 痛みを抱えて1ヵ月くらいで、もう病院へ行こ…

我が家の玄関は、3段ほど階段があって、その階段のコーナーには欠けがあります。 最近、その欠けの部分を忘れてて、足を踏みはずすという事がよくあります。 1回目は、階段をふみはずして、よろけてポストの角に目があたり、飛蚊症のように、黒い点がたまに…

昨年から鍼灸院にちょいちょい通っています。 30代から身体の左側だけつぱった感じがして、とても困っています。 50過ぎた今では、全身つぱっていて、どこが？という感じではなく、あちこちって感じです。 杖をつきながらゆっくり歩いている高齢の方々を見る…

50過ぎた頃から、朝起きたら、筋肉が動かず、ゆっくりと起きなくてはならなくなった私です。 少しでもこの筋肉を動かしたいと、ストレッチやったりしています。 しかし、やり方がダメだったらしく、1週間ほど前からお尻の上の筋肉がじんわりずきずきぴきぴき…

今の土地に住んで10年以上なります。私が育ったところよりも、交通の便が各段にいいところ。 地下鉄なんて私が生まれたところにはなかった。移動はバスが主流でした。 今住んでるところは、電車が発達しているところなので、移動はいつも電車か車なのですが…

先日より、旦那の腰椎椎間板ヘルニア問題が再浮上しました。 10年以上前に、病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されたのですが、その時は、1ヶ月くらい仕事を休んで、なんにもせず、家ごろごろ寝て治しました。 休んでいる最中、うつ伏せで身体を伸ばすような事…

ここ数年、何もない道で、つまづくことが多くなりました。 まだ転ぶまでに至ってないからいいけど、何もないところでつまづくのはかなり恥ずかしい･･･。 障がい児の息子がいるのですが、彼は3歳まで歩けなかったのですが、努力して歩けるようになり、今では…