50代からの人生をブログにしてみよう

50代からの身体の変化や日常などの記録です

2021-11-21から1日間の記事一覧

腰椎椎間板ヘルニアとの付き合い方

先日より、旦那の腰椎椎間板ヘルニア問題が再浮上しました。 10年以上前に、病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されたのですが、その時は、1ヶ月くらい仕事を休んで、なんにもせず、家ごろごろ寝て治しました。 休んでいる最中、うつ伏せで身体を伸ばすような事…