先週から口の中が苦いのが続いています。 昨年の9月から生理ありません。 今年の9月までなければ、上がりだ～と思っているのですが、ここまで何度もPMS症状？みたいな感じがありました。 上がるまでこんな感じ？上がってもこんな感じ？ 昨年9月以降、いつも…

年末から我が家では、コロナ？インフル？風邪？なんだかわかんない発熱騒ぎが続いてついてない～ 息子と旦那が特に体調悪く、発熱三昧でした。どうしても私は看病側になってしまうので、そばにいる時間が長い。ゆえに私にもうつってしまいました。 私めった…

年末に家族で風邪をひいてしまって、みんな1月中旬まで病を持ち越し 長く寝込んで、身体なまりまくり。家族の喉や鼻の風邪諸症状がなかなか治らないのも困ってます。 せっかく運動に励んでいたのに、また最初から身体作り直しだ～ ↓風邪の話はこちらに書きま…

先日の血液検査の結果がちょっとショックだったので、散歩が私の運動だったのですが、プラス走るをやってみています。 ↓結果の記事こちら。 watashi50.hateblo.jp 散歩はご近所を歩いていたのですが、いくら散歩しても汗もかかない 散歩に慣れてしまった？息…

コレステロール値との戦い、結構長く続いています。 ↓こちらに戦いの序章を書きました。 watashi50.hateblo.jp 激戦に入ったのは50代になってから。 始めた当初は、コレステロール値を減らすことをめっちゃ頑張っていたのですが、頑張らないと、ギリギリライ…

気温下がってきたのに、身体の内側が暑い感じが最近しています。 じわっと汗を感じる感じ。 熱はない。平熱です。 これってホットフラッシュ？ 今まで、更年期症状に悩んでたけど、ホットフラッシュ的な症状は出たことなかったような気がします。 旦那は 風…

もともと私は皮膚が弱かったのか、子どもの頃はセーターとか着ると肌にチクチク刺さる感じがして大っ嫌いでした。 年齢が上がって、なんとか着られるようになって、もっと大人になってくると、まったくそんな事なかったかのように何を着てもなんともなくなり…

閉経に近づいている！と思っていたのは私だけ。 私の身体はそうじゃなかったみたい。生理始まってしまいました。 え～？まだあるの？ もう終わりと、ちょっと喜んでいたので、なんかがっかり 先日からのPMS症状も、血が出てないので、自然と治まっていくんじ…

いよいよ閉経に向かってる私～♪ 4月にあってから出血していません。 ２０２２年なんて６回しかなかった。 いつも出血して４日くらいで、血が出なくなり、その後１週間はめちゃ体調快適。 しかし、その後からじわじわと身体が重くなり、下腹部が重くなり、出…

コレステロール値に悩み始めて2年くらいたちます。今年で3年目。 最初は食べ物や運動、水分摂取といろいろ調べて、コレステロール値が下がった時はやった！と思いました。 薬を飲みつつ、食事、生活習慣を変えていって、ここんとこは、習慣をめちゃくちゃよ…

今日、五十肩の治療のために整形外科へ行ったら、高齢者の方々が多かったです。 午前中だったからかな･･･。 整形外科と内科がある診療所なのですが、受付近くに座っていたからか、高齢の方々と受付とのやり取りにちょっとびっくりしました。 やり取りその1 …

PMS症状からだと思うのですが、眠れない日々が続いています。 先日、午前4時くらいまで寝られなくて、6時には家事をしないと、家族の生活に支障をきたしてしまうっと頑張って2時間寝ました。 で、2時間寝られたけど、その日はずっと眠いだろうなぁって思って…

生理前？って感じの状態がきました。 私のPMS症状、いろんなのがくる。最近は生理周期が長いので、いろんな症状の複合型や１つの症状の期間限定型とか･･･。 先週から始まりました。それまではそこそこ体調がよかった。 急に便秘になってきて、ぽろぽろうんこ…

10月からの五十肩発症事件から数か月たちました。 ↓五十肩になった時の記事こちら。 watashi50.hateblo.jp 2月の時点でなんとか風呂が洗えるようになってきました。 1月の段階では風呂を洗おうとすると、浴槽の淵にスポンジを添わせないと洗えないから、腕を…

そろそろ閉経って思っているのにいっこうに閉経がこない、50代です。11月に生理がきて、その後ずっとこなかったので、これから1年なかったら、閉経なんだよね･･･、と思っていたら、 きた～ 結構ざばざば出ていて、だるくてしんどいです。50代といってもアラ…

昨年10月中ほどから、二の腕の痛みが発症しました。 特に何かした記憶はないのですが、以前からそういった痛みが出たり、急に治ったりしていました。 今度もそうだろうと思っていたのですが、 痛みが取れない～。 痛みを抱えて1ヵ月くらいで、もう病院へ行こ…

家族でコロナ感染しました。 まず、息子が38度の熱が出ました。続いて私が38度の熱がでました。そして娘が37.3という控えめな熱を出しました。最後、旦那が発熱せずに鼻水、咳が続いています。 息子はダウン症で、一番感染に弱いので、とても心配だったので…

40代でコレステロール値がじわじわ上がり始め、更年期？と思われたので婦人科に行ったら、コレステロール値がめちゃくちゃ上がっててびっくりしたってのが、2021.1月の事。 それからずっと薬飲んでます。 watashi50.hateblo.jp 今年の2月の検査では、総コレ…

頻尿かなぁ？って症状は、50代過ぎたくらいから始まったのですが、一番困ったのは、朝6時くらいになると、絶対トイレに行きたくなる事。 就寝時間が遅くても、どうしても朝6時くらいにトイレに行きたくなる～。 この現象は頻尿？ 夜間頻尿の時期もあったので…

我が家の玄関は、3段ほど階段があって、その階段のコーナーには欠けがあります。 最近、その欠けの部分を忘れてて、足を踏みはずすという事がよくあります。 1回目は、階段をふみはずして、よろけてポストの角に目があたり、飛蚊症のように、黒い点がたまに…

昨年から鍼灸院にちょいちょい通っています。 30代から身体の左側だけつぱった感じがして、とても困っています。 50過ぎた今では、全身つぱっていて、どこが？という感じではなく、あちこちって感じです。 杖をつきながらゆっくり歩いている高齢の方々を見る…

衝撃波治療を受けている整形外科にて、痩せろ！といわれ、糖質制限ダイエットを勧められました。 （↓記事こちら） watashi50.hateblo.jp げげげ、糖質制限ダイエットか～(-"-) 実は、過去にやったことがあるのですが、続きませんでした。最後には開き直って…

50過ぎた頃から、朝起きたら、筋肉が動かず、ゆっくりと起きなくてはならなくなった私です。 少しでもこの筋肉を動かしたいと、ストレッチやったりしています。 しかし、やり方がダメだったらしく、1週間ほど前からお尻の上の筋肉がじんわりずきずきぴきぴき…

コレステロール値が高すぎると指摘されて、2021年1月から薬を飲み始めて1年経ちました。 飲み始めて4か月くらいした後、血液検査をしたのですが、その時は、171にまで下がりました。（↓コレステロール値を下げることになった経緯と方法を書いています） wata…

更年期の生理周期、長くなるって話なのですが、 前回の生理から25日しかたってない～。長くないよ～短いよ～(;´Д｀) 前回から1ヶ月もたってないのに生理きてしまった･･･ 更年期ってこんな感じ？ 生理周期って個人差あるんだろうけど、更年期に入ってまったく…

7月から生理がなかったので、この年だし、てっきり閉経と思ったけど、生理がきてしまいました。 生理が来ない間鈍く苦しかった。3月にも長く来ない時があったけどその次は普通に来た。今回もまた普通に来るのか？ 11月に入ったくらいから、下腹部痛、胸の張…

7月に血がでどろっと出てから、生理がずっと止まっています。 8､9月は血がでそうって感じに下腹部が痛かったり、だるかったり、眠かったりしました。俗に言うPMSってやつ？ ↓こちらに記事書きました。 更年期障害？口の中が苦い、お腹が痛い、なので･･･ホル…

コロナワクチン2回目接種をしてきました。 大規模接種会場での接種だったのですが、10月で大規模接種会場閉鎖との話。私、ぎりぎりのタイミング？ 平日だったからか？午前中だったからか？ はたまた？人めちゃくちゃ少なくて不安になりました。 私みんな接種…

3日ほど前から、急に手に水泡ができてます。 朝が一番痒いです。 朝起きると手が、か～っと暑く感じて、痒い！となり、掻きむしりから始まっています。 これ、子どもの頃からできてるけど、こんなにいっぱいはできないんだけどなぁ～。 地味に盛り上がってる…

日本の人口の半分以上の人が1回目のコロナワクチン接種したといわれている9月下旬、やっと私にもコロナワクチン1回目接種がまわってきました。 ワクチン予約は市のHPでとりました ワクチン接種会場では検温、消毒が何度もあり、接種回数を何回も聞かれました…