ナイトガード、作ってみました。 あれだけ、作る気なかったのにね･･･ ↓ナイトガードすすめられた時のお話こちら。 watashi50.hateblo.jp 急に作る気になったのは、やっぱ、食いしばりで寝起きがすごくつらい！これをなんとかしたかった。 で、実際作ってみて…

数年前からコレステロールの薬飲んでます。 ↓飲み始めた経緯。頑張った方法も書いてます。 watashi50.hateblo.jp 頑張ったら、下がることもわかりました。 ↓頑張った記事こちらにも。 watashi50.hateblo.jp この間、薬はアトーゼットという薬をずっと飲んで…

診療計画をたてるため、たくさんの検査をしてもらったけど、あんまり診療するところなかったっぽい。 前歯の虫歯にレジン入れてたのですが、その入れ替えくらい。 昔に入れたから、黄ばんでて、すこし欠けがあったっぽい。 奥歯は、銀歯を入れてるのが多くて…

久々に歯科医院に行きました。 以前は歯のケアはわりと気を配っていたのですが、育児に追われると、やっぱ自分のケア難しいんだよね。 と、いいわけ ふと自分の下の前歯の裏を見たら、歯石がびっしり。よく見たら、昔より歯も黄ばんでる 年齢重ねると、歯が…

旦那が夜に寝られなかったので、仕事を休むという事態が起こりました。 なんでか一睡もできなかった。今日仕事休むから。 え？ 若い頃は、多少睡眠不足でも、仕事行けてたのですが、もうできないって言って休みの連絡入れてた。 私もちょっと前に、寝たいの…

ちょっと前までは靴下履いたからってなんともなかった足なのですが、最近、靴下が合わないって思う事が多くなりました。 以前は、靴下履いて「痛い」って思う事なかったのですが、最近、靴下が痛い 今日気づいたけど、足に跡がつくようになっててびっくり。 …

旦那がついに、何もないところでしょっちゅう躓くようになってきました。 私も50代になって、何もないところで躓きを感じてきました。 今、二人でショッピングモールなどを歩くと、お互いしょっちゅう躓きながら歩いてます。 前は私、旦那にすごくバカにされ…

閉経したと思う。 去年の9月23日が最後の生理だった。 そこから生理こなかった。 もうこの記録もつけなくていいんだな･･･。 私の場合、初潮が14歳で、ちょっと遅かった。 その後、半年以上も生理こなくて、しょっぱなから不順だった。1年に数回の時もあって…

最近、Youtubeの動画見てたら、おすすめで「スタチン、横紋筋融解症」の動画がよく出てくる。 見てみると、コレステロールを下げる薬でスタチンを処方されると、横紋筋融解症という筋肉が溶ける病気になる場合がある、というものでした。 え～？私、コレステ…

私ら50代夫婦はもうお年寄りなのか、早寝早起きになってきて困ってます。 我が家の場合、50代に入ってから早寝早起きに拍車がかかった感じ。私はもともと若い頃から早寝早起きタイプだったのですが、旦那は違ってた。 旦那は30代とか朝起きるの遅かった。そ…

毎年5月くらいから蕁麻疹が出始めるのですが、去年は出るのがめちゃすくなく過ごしやすい１年でした。 でも、なぜ出なかったのか？はわかりません。 特に何かやったわけでもない。 逆に特に何かしたから蕁麻疹出てる感じもないんだけど･･･ 暑い時期に出る感…

先週から口の中が苦いのが続いています。 昨年の9月から生理ありません。 今年の9月までなければ、上がりだ～と思っているのですが、ここまで何度もPMS症状？みたいな感じがありました。 上がるまでこんな感じ？上がってもこんな感じ？ 昨年9月以降、いつも…

年末から我が家では、コロナ？インフル？風邪？なんだかわかんない発熱騒ぎが続いてついてない～ 息子と旦那が特に体調悪く、発熱三昧でした。どうしても私は看病側になってしまうので、そばにいる時間が長い。ゆえに私にもうつってしまいました。 私めった…

年末に家族で風邪をひいてしまって、みんな1月中旬まで病を持ち越し 長く寝込んで、身体なまりまくり。家族の喉や鼻の風邪諸症状がなかなか治らないのも困ってます。 せっかく運動に励んでいたのに、また最初から身体作り直しだ～ ↓風邪の話はこちらに書きま…

先日の血液検査の結果がちょっとショックだったので、散歩が私の運動だったのですが、プラス走るをやってみています。 ↓結果の記事こちら。 watashi50.hateblo.jp 散歩はご近所を歩いていたのですが、いくら散歩しても汗もかかない 散歩に慣れてしまった？息…

コレステロール値との戦い、結構長く続いています。 ↓こちらに戦いの序章を書きました。 watashi50.hateblo.jp 激戦に入ったのは50代になってから。 始めた当初は、コレステロール値を減らすことをめっちゃ頑張っていたのですが、頑張らないと、ギリギリライ…

気温下がってきたのに、身体の内側が暑い感じが最近しています。 じわっと汗を感じる感じ。 熱はない。平熱です。 これってホットフラッシュ？ 今まで、更年期症状に悩んでたけど、ホットフラッシュ的な症状は出たことなかったような気がします。 旦那は 風…

もともと私は皮膚が弱かったのか、子どもの頃はセーターとか着ると肌にチクチク刺さる感じがして大っ嫌いでした。 年齢が上がって、なんとか着られるようになって、もっと大人になってくると、まったくそんな事なかったかのように何を着てもなんともなくなり…

閉経に近づいている！と思っていたのは私だけ。 私の身体はそうじゃなかったみたい。生理始まってしまいました。 え～？まだあるの？ もう終わりと、ちょっと喜んでいたので、なんかがっかり 先日からのPMS症状も、血が出てないので、自然と治まっていくんじ…

いよいよ閉経に向かってる私～♪ 4月にあってから出血していません。 ２０２２年なんて６回しかなかった。 いつも出血して４日くらいで、血が出なくなり、その後１週間はめちゃ体調快適。 しかし、その後からじわじわと身体が重くなり、下腹部が重くなり、出…

コレステロール値に悩み始めて2年くらいたちます。今年で3年目。 最初は食べ物や運動、水分摂取といろいろ調べて、コレステロール値が下がった時はやった！と思いました。 薬を飲みつつ、食事、生活習慣を変えていって、ここんとこは、習慣をめちゃくちゃよ…

今日、五十肩の治療のために整形外科へ行ったら、高齢者の方々が多かったです。 午前中だったからかな･･･。 整形外科と内科がある診療所なのですが、受付近くに座っていたからか、高齢の方々と受付とのやり取りにちょっとびっくりしました。 やり取りその1 …

PMS症状からだと思うのですが、眠れない日々が続いています。 先日、午前4時くらいまで寝られなくて、6時には家事をしないと、家族の生活に支障をきたしてしまうっと頑張って2時間寝ました。 で、2時間寝られたけど、その日はずっと眠いだろうなぁって思って…

生理前？って感じの状態がきました。 私のPMS症状、いろんなのがくる。最近は生理周期が長いので、いろんな症状の複合型や１つの症状の期間限定型とか･･･。 先週から始まりました。それまではそこそこ体調がよかった。 急に便秘になってきて、ぽろぽろうんこ…

10月からの五十肩発症事件から数か月たちました。 ↓五十肩になった時の記事こちら。 watashi50.hateblo.jp 2月の時点でなんとか風呂が洗えるようになってきました。 1月の段階では風呂を洗おうとすると、浴槽の淵にスポンジを添わせないと洗えないから、腕を…

そろそろ閉経って思っているのにいっこうに閉経がこない、50代です。11月に生理がきて、その後ずっとこなかったので、これから1年なかったら、閉経なんだよね･･･、と思っていたら、 きた～ 結構ざばざば出ていて、だるくてしんどいです。50代といってもアラ…

昨年10月中ほどから、二の腕の痛みが発症しました。 特に何かした記憶はないのですが、以前からそういった痛みが出たり、急に治ったりしていました。 今度もそうだろうと思っていたのですが、 痛みが取れない～。 痛みを抱えて1ヵ月くらいで、もう病院へ行こ…

家族でコロナ感染しました。 まず、息子が38度の熱が出ました。続いて私が38度の熱がでました。そして娘が37.3という控えめな熱を出しました。最後、旦那が発熱せずに鼻水、咳が続いています。 息子はダウン症で、一番感染に弱いので、とても心配だったので…

40代でコレステロール値がじわじわ上がり始め、更年期？と思われたので婦人科に行ったら、コレステロール値がめちゃくちゃ上がっててびっくりしたってのが、2021.1月の事。 それからずっと薬飲んでます。 watashi50.hateblo.jp 今年の2月の検査では、総コレ…

頻尿かなぁ？って症状は、50代過ぎたくらいから始まったのですが、一番困ったのは、朝6時くらいになると、絶対トイレに行きたくなる事。 就寝時間が遅くても、どうしても朝6時くらいにトイレに行きたくなる～。 この現象は頻尿？ 夜間頻尿の時期もあったので…