年末に家族で風邪をひいてしまって、みんな1月中旬まで病を持ち越し 長く寝込んで、身体なまりまくり。家族の喉や鼻の風邪諸症状がなかなか治らないのも困ってます。 せっかく運動に励んでいたのに、また最初から身体作り直しだ～ ↓風邪の話はこちらに書きま…