50代からの人生をブログにしてみよう

50代からの身体の変化や日常などの記録です

2023-05-15から1日間の記事一覧

コレステロール値、薬を飲まないで下げたいんだけどな

コレステロール値に悩み始めて2年くらいたちます。今年で3年目。 最初は食べ物や運動、水分摂取といろいろ調べて、コレステロール値が下がった時はやった!と思いました。 薬を飲みつつ、食事、生活習慣を変えていって、ここんとこは、習慣をめちゃくちゃよ…